Month: May 2023

ហេតុអ្វីបានជាការផ្តោតលើកំហុសរក្សាអ្នកជាប់គាំង កំហុសអាចធ្វើឱ្យអត្តពលិកលងបន្លាចក៏ដូចជាប្រែទៅជាកំហុសកាន់តែច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជាកំហុសដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែង – វាជាការចងចាំរបស់អ្នកឬការស្នាក់នៅក្នុងកំហុសដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ នៅពេលដែលកំហុសត្រូវបានធ្វើរួចវាគួរតែត្រូវបានធ្វើទោះជាយ៉ាងណាការលំបាកក្នុងការធ្វើសម្រាប់អត្តពលិកដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាច្រើន។ ជាអកុសលអតីតកាលលែងជាអតីតកាលនៅពេលអ្នករក្សាការចងចាំរបស់វាដល់ជីវិតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ទាំងអស់ផងដែរដែលជាញឹកញាប់អត្តពលិករអាក់រអួលអំពីកំហុសក៏ដូចជាវាយខ្លួនឯងដោយចិត្តសាស្ត្ររហូតដល់ពួកគេមិនអាចផ្តោតលើការលេងបន្ទាប់បាញ់ឬចំណុចទៀត។ នៅពេលដែលអ្នករស់នៅលើកំហុសអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថាមពលក៏ដូចជាបណ្តាលឱ្យពួកគេមាននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ ជម្រើសតែមួយគត់ដែលត្រូវអនុវត្តឱ្យបានល្អបំផុតក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នគឺយកគំនិតរបស់អ្នកចេញផ្លាស់ប្តូរទៅមុខក៏ដូចជាឆ្ពោះទៅមុខ។ ជាការពិតណាស់សំលេងរំខាននេះសាមញ្ញទោះយ៉ាងណាអ្នកមានជម្រើសនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកផ្តោតលើ។ ការផ្តោតលើកំហុសនៅតែធ្វើឱ្យអ្នកជាប់គាំងកាលពីអតីតកាលក៏ដូចជាបែងចែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅជាបីផ្នែក: ការបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ បច្ចុប្បន្នមានវត្តមានរាងកាយទោះយ៉ាងណាមិនមានបញ្ញាស្មារតីទេ។ ព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យមានកំហុសម្តងទៀតនៅពេលអនាគត។ តើអ្នកអាចអនុវត្តយ៉ាងល្អបំផុតរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកផ្តោតតែ 1 ភាគ 3 នៃចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះការប្រកួតប្រជែងបច្ចុប្បន្ន? មានពាក្យចាស់ថា “ចំណាយប្រាក់របស់អ្នកដោយប្រាជ្ញា” ។ ការនិយាយថាគឺជាការព្រមានមួយដែលថាប្រសិនបើអ្នកចំណាយប្រាក់របស់អ្នកទៅលើរបស់ដែលគ្មានន័យអ្នកនឹងមិនអាចទិញអ្វីដែលអ្នកត្រូវការទេ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកដូចគ្នានៅពេលលេង។ ការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះកំហុសពីមុនគឺគ្មានន័យអ្វីដែលពិសេសនៅពេលដែលការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺល្អបំផុតក្នុងឱកាសបច្ចុប្បន្នដែលអ្នកពិតជាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។ Denis Shapovalov គឺជាតារាវាយកូនបាល់ដែលកំពុងកើនឡើងដែលការសម្តែងនាពេលថ្មីៗនេះក្នុងអំឡុងពេលប្រកួត Rogers Cup បានបាញ់ទៅលើចំណាត់ថ្នាក់ ATP ចាប់ពីថ្ងៃទី 143 ដល់ប្រហែល 67 ឆ្នាំ។ រឿងដែលបានធ្វើឱ្យ Shosovalov គឺជាការប្រាក់យ៉ាងច្រើនដ៏អស្ចារ្យនៃការប្រាក់របស់គាត់គឺជាកំហុសមួយដែលគាត់បានធ្វើឱ្យមានរយៈពេល 6 ខែនៅ Davis Cup […]

Christian Carstens បានបញ្ជាក់ពីវិធីសាស្រ្តទាំង 10 ដើម្បីដំណើរការព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យការជីកយករ៉ែដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក៏ដូចជាទិន្នន័យរ៉ែ។ មិនមានអ្វីដូចជាព្រឹត្តិការណ៍សាធារណៈធំដូចជាការប្រកួតបាល់ទាត់ឬការប្រគុំតន្ត្រីដើម្បីគូរមនុស្សរាប់មិនអស់ទៅកន្លែងតែមួយ។ ជាការពិតណាស់មនុស្សកាន់តែច្រើនដែលអ្នកបានដាក់នៅកន្លែងតែមួយភាពមិនប្រាកដប្រជាកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាមិនអាចទាយទុកជាមុនបានដែលអ្នកមាននៅលើដៃរបស់អ្នក។ ការគ្រប់គ្រងសន្តិសុខហ្វូងមនុស្សមានសារៈសំខាន់បំផុត។ ប្រមើលមើលស្ថានភាពមួយដែលសារព័ត៌មាននៃសាកសពនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នៃសុវត្ថិភាពរាងកាយឬកន្លែងដែលការហូរចូលដែលមិននឹកស្មានដល់របស់ប្រជាជនបង្កឱ្យមានការកកស្ទះចរាចរណ៍នៅជុំវិញព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ថាតើវាជាព្រឹត្តិការណ៍កីឡាមួយ, មហោស្រពអ្នករៀបចំកម្មវិធីត្រូវតែរក្សាដំណើររបស់អ្នកចូលរួមឱ្យបានល្អប្រសើរដូចជារក្សាយានយន្តក៏ដូចជាការចាក់ចរាចរគេហទំព័រដោយរលូន, ពី, ក៏ដូចជានៅជុំវិញទីកន្លែង, ដើម្បីធានាបាននូវទីប្រជុំជន, ដើម្បីធានាបាននូវទីធ្លា។ សុវត្ថិភាពដែលអាចធ្វើបានល្អបំផុត។ ជាប្រវត្តិសាស្ត្ររដ្ឋបាលប្រភេទនេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការផ្លាស់ប្តូរដែលមានទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្រយ៉ាងច្រើនក៏ដូចជាការទស្សន៍ទាយដែលមានព័ត៌មានក៏ដូចជាការព្យាករណ៍។ ជាសំណាងល្អក្នុងបច្ចេកវិទ្យាគ្រប់គ្រងហ្វូងមនុស្សមានន័យថាឥឡូវនេះអ្នករៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ឥឡូវនេះអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើងដោយផ្អែកលើព័ត៌មានត្រឹមត្រូវនិងពេលវេលាជាក់ស្តែងដែលប្រមូលបានពីការវាស់ស្ទង់តាមអ៊ិនធរណេតក៏ដូចជាដំណោះស្រាយវិភាគទិន្នន័យ។ វាជួយដល់អ្នកគ្រប់គ្រងទទួលបាននូវទិដ្ឋភាពទូទៅនៃប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេដើម្បីយល់កាន់តែប្រសើរផែនការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាបង្កើនចលនារបស់មនុស្សក៏ដូចជាចរាចរណ៍គេហទំព័រក៏ដូចជាជុំវិញព្រឹត្តិការណ៍ផងដែរ។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗ: ផែនការផែនការក៏ដូចជាផែនការ Benjamin Franklin ត្រូវបានគេផ្តល់កិត្តិយសជាទូទៅជាមួយនឹងការនិយាយថា “នៅពេលដែលអ្នកឈប់ធ្វើការដើម្បីរៀបចំផែនការអ្នកគ្រោងនឹងបរាជ័យ” ។ រៀបចំផែនការជាមុនក៏ដូចជាការប្រុងប្រយ័ត្នចាំបាច់ទាំងអស់គឺជាបំណែកដ៏សំខាន់មួយនៃល្បែងផ្គុំរូបនៅពេលដែលវាមកដល់ការការពារការធ្វើឱ្យមានបញ្ហានៅអេស៊ីសក៏ដូចជាការកាត់បន្ថយស្ថានភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ សព្វថ្ងៃអ្នកចាត់ការទូទៅជាច្រើនពឹងផ្អែកលើសៀវភៅបញ្ជីដៃដែលមានគម្រោងព្យាករណ៍ពីធនធានក៏ដូចជាផែនការដែលមិនបានមើលឃើញដោយមិនចាំបាច់កែប្រែចរាចរណ៍ផ្លូវដែកការដឹកជញ្ជូនតាមអាកាសធាតុឬបញ្ហាប្រឈមប្រតិបត្តិការផ្សេងទៀត។ នេះគឺជារឿងអតីតកាល។ អនាគតគឺនៅទីនេះជាមួយដំណោះស្រាយរដ្ឋបាលដែលមានភាពវៃឆ្លាតក៏ដូចជាពេលនេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគំរោងទៅមុខ។ 2. គ្រប់គ្រងចរាចរណ៍គេហទំព័រតាមរបៀបសាមញ្ញ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជាប់គាំងក្នុងការស្ទះចរាចរគេហទំព័រដែលបង្កឡើងដោយព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយអ្នកនឹងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយចរាចរណ៍គេហទំព័របន្ថែមមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ តាមរយៈការធ្វើសមាហរណកម្មការវាស់ពេលវេលាជាក់ស្តែងដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាឧបករណ៏ដូចជាប្រតិទិនព្រឹត្តិការណ៍ប្រព័ន្ធសំបុត្រក៏ដូចជាប្រព័ន្ធដឹកជញ្ជូនសាធារណៈបណ្តាញផ្លូវថ្នល់អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងសកម្ម។ ប្រតិបត្តិករអាចផ្តួចផ្តើមតបតបានដូចជាការកែតម្រូវការកំណត់ពន្លឺចរាចរណ៍តាមអ៊ីនធឺណិតឬបញ្ជូននិយ័តករចរាចរណ៍គេហទំព័រដើម្បីកាត់បន្ថយការកសាងចរាចរគេហទំព័រ។ 3. ជួរតាមអ៊ិនធរណេតក៏ដូចជាពេលវេលាធ្វើដំណើររបស់ប្រជាជនមនុស្សសាមញ្ញ អ្នកបើកបរក៏ដូចជាអ្នកចូលរួមផងដែរក៏ដូចជានៅជុំវិញព្រឹត្តិការណ៍នេះអាចត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ក៏ដូចជាជួរពេលវេលាដែលជាការពន្យារពេលក៏ដូចជាកម្មវិធីតាមទូរស័ព្ទចល័តផងដែរ។ នេះជួយពួកគេឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានក៏ដូចជាការខកចិត្តកាត់បន្ថយការខកចិត្ត។ គ្រប់គ្រងទាំងបុគ្គលិកទាំងអ្នកចូលរួម អ្នកគ្រប់គ្រងអាចមើលឃើញ, នាទីដោយកន្លែងដែលបុគ្គលិកត្រូវការ, អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដើម្បីរៀបចំឡើងវិញឬដាក់ពង្រាយកម្មករបន្ថែមទៀតទៅធាតុ, តូប, បន្ទប់ទឹក, […]